Йога произошла из человеческого опыта. Техники здоровой, счастливой и духовно осознанной жизни развивались на протяжении тысячелетий многими поколениями и цивилизациями.
Работа ранних йогинов была основана на реальных наблюдениях энергий и воздействии различных действий, физических и ментальных, на баланс этих энергий в человеке..
Сегодня существует много разных видов йоги, но что касается Кундалини йоги, то это целостное учение, переданное нам без каких либо изменений и купюр. По сути, учение Кундалини йоги – это просто учение о йоге , не скрывающее под вуалью цель учения — поднять Кундалини и осознать свою связь с Богом или Бесконечностью. .
Даже в писаниях говорится, что Кундалини йога – это скорейший путь к трансформации, озарению и просветлению к которым стремится каждый практик.
Это скорейший путь к единству и гармонии тела, ума и души.
Кундалини йога, в том виде как ей обучал Йоги Бхаджан, сочетает в себе все другие виды йоги. Мне очень нравится описание определение Кундалини йоги, приводимое в книге «Учитель эпохи Водолея»:
«Йоги Бхаджан говорил, что существует 22 основные формы йогической практики. И в каждой из них подчеркивается та или иная грань целого. Некоторые делают ударение на использовании формы тела, как в Хатха йоге, другие подчеркивают использование звука, как в Мантра йоге, или визуальных форм, как в Янтра йоге.
Хорошим образом, описывающим эту ситуацию, является бриллиант. Разные формы практики можно уподобить его граням. Бриллиант прекрасен. Отдельные грани его отшлифованы так, что свет преломляется, сияя на них, привлекая ваше внимание и открывая разные измерения.
Кундалини йога – это сам бриллиант. Если посмотреть на него с какой-то стороны – вы увидите грань. Но если вы попытаетесь понять весь кристалл через эту отдельную грань, вас ждет неудача, ваше понимание будет поверхностным и неполным. Именно в этом кроется разгадка, ключ к особой трансформирующей силе Кундалини йоги. Она открывает пути исцеления и изменения в обход возможных препятствий.
Другая характеристика силы Кундалини йоги – это скорость. На то, что в других практиках требуется 20 лет, в Кундалини йоге уходит не больше года. Если человек находится в хорошей физической и ментальной форме, позволяющей ему войти в процесс, то за 40-90 дней практики с полной концентрацией, он может трансформировать себя с помощью Кундалини йоги.
Кундалини йога — это сила самой души.
Энергия Кундалини — это состояние внутренней пробужденности.
В действительности, физическое тело
представляет собой лишь одну десятую всего нашего естества. Во многих духовных течениях вы встретите разделение воплощения на три части существования (ум-тело-дух). Некоторые разбивают это на пять или семь планов общей чувствительности. В кундалини йоге говорят о «десяти телах», чистота и работоспособность которых создаёт очень яркое, искрящееся ощущение от жизни.
Когда все десять тел функционируют на высокой частоте, и вибрируют в унисон друг с другом и с нами, это даёт одиннадцатое тело – Воплощение (или тело звука).
Суть йоги в том, чтобы дать людям более полное восприятие жизни. Вся идея существования этих десяти тел и того, как они функционируют, нужна для того, чтобы мы могли улучшить качество своей реальной жизни и расширить границы своего существования.
В кундалини йоге каждый комплекс упражнений, каждая медитация одновременно исцеляет и укрепляет все десять тел. Если вы просто тренируетесь, то тонизируете физическое тело, но это всего лишь одна десятая нашего существа!
В основе технологии кундалини йоги лежит то, что она создаёт маневренность во всех сферах жизни. У нас есть ещё девять тел, в которых необходимо быть свободными, чтобы изящно лавировать сквозь время и пространство. Тогда мы можем быть гибкими, сильными и сенсорно восприимчивыми, чтобы жить с ощущением защищённости, стабильности, благодати, вдохновения и величия.
. Многие комплексы упражнений, крийи, направлены на работу с более тонкими вещами, не только с телом. Например, есть комплексы, где мы работаем с чувствами страха, обиды, злости, агрессии, со стрессами, воспоминаниями и зависимостями. То есть с теми проблемами, которые в большинстве своем люди пытаются решить с помощью психотерапии. Говорить именно о психологическом эффекте не очень корректно, а вот психотерапевтический эффект, конечно, имеет место быть и, мало того, он доказан учеными.. И если мы их выполняем, мы четко получаем этот эффект. Это происходит благодаря тому, что мы делаем именно эти практики и именно в том виде, в котором они были даны нашим учителем, мастером Кундалини Йоги, – Йоги Бхаджаном.
Это наследие — бесконечный поиск, открытия и непрекращающаяся новизна, которую каждый человек может пережить и нести в мир.»