Виды Экадаши, преимущества поста в этот день и продукты, которые стоит есть
Экадаши считается благоприятным днем в индуистской и джайнской культуре. Это происходит на одиннадцатый день двух лунных циклов месяца, Кришна Пакша (тёмная половина лунного месяца) и Шукла Пакша (светлая половина лунного месяца). В духовном плане экадаши символизирует одиннадцать чувств, составляющих из пяти органов чувств, пяти органов действия и один Ум.
Люди соблюдают пост, чтобы отметить день, когда у нас есть шанс управлять Судьбой через контроль одиннадцати чувств. На физическом плане — это воздержание от еды (полное или частичное), а на тонких планах — это приближение к Высшим силам через накопление энергии и специальных ритуалов.
Джагги Васудев (Садхгуру)- что такое Экадаши?
Экадаши означает 11-й день после полнолуния и 11-й день после новолуния. Человеческая физиология проходит цикл, называемый мандалой, примерно каждые 40-48 дней. В этом цикле, когда организм не требует пищи, возникают три определенных дня, которые могут отличаться от человека к человеку и не обязательно должны идти с одинаковым интервалом. Если вы идентифицируете эти дни в своей жизни и не даете телу пищу — потому что оно не просит, — многие проблемы со здоровьем будут решены с помощью этой простой схемы.
Как соблюдать пост на Экадаши?
В Пуранах описаны три основные способа как поститься на экадаши:
Нирджала: это означает пост абсолютно без еды в этот день (очищает энергию и тело, усиливает духовный прогресс);
Саджала: используя этот способ можно пить воду, фруктовые соки и другие жидкости в течение всего дня (очищает тело, ускоряет выздоровление);
Фарали: хорош для начинающих, можно употреблять только молоко и фрукты (успокаивает эмоции и выводит токсины).
Как голодать в Экадаши?
Для получения максимально правильно эффекта от голодания в этот день, необходимо выполнять предписания:
⦁ вечер перед экадаши последний прим пищи до захода солнца (желательно лёгкий ужин)
⦁ в день экадаши воздержание от приёма пищи (выберите доступный для себя вариант выше ☝ ☝)
⦁ на протяжении дня воздерживаться от лишних эмоций, споров, грубой речи
⦁ желательно в этот день свои мысли развернуть в сторону духовности и внутрь себя (медитация + мантры)
⦁ очень сильный прогресс в эти дни даёт посещение святых мест и молитва там
⦁ на утро следующего дня начать кушать в интервале 40 минут от рассвета солнца в вашем регионе
Календарь Экадаши на 2023 год
Апрель
1 апреля
16 апреля
Май
1 мая
15 мая
31 мая
Март
2 марта
17 марта
Июль
13 июля
29 июля
Август
11 августа
27 августа
Июнь
14 июня
29 июня
Октябрь
10 октября
25 октября
Ноябрь
8 ноября
23 ноября
Сентябрь
10 сентября
25 сентября
Какие бывают Экадаши?
В году бывает 24 вида экадаши, и все они связаны с различными воплощениями Господа Вишну. Каждый из них во время поста сопровождает определенные правила питания, которых необходимо придерживаться, чтобы направить умственную энергию в нужное русло и воздержаться от плохих поступков.
Сапхала
Один из самых мощных. В этот день преданные соблюдают пост во имя Господа Вишну. Пост начинается с рассвета экадаши и продолжается до восхода следующего дня, то есть «Двадаши». Верующие поклоняются Господу Вишну, предлагая божеству ароматические палочки, цветы, листья туласи, халди, чандан, кумкума, кокосовый орех с его шелухой, бананы, паан и супари. На этот Экадаши постятся, чтобы уничтожить все грехи прошлой и настоящей жизни и жить счастливо в следу.щей жизни. Пуджа завершается чтением Врата Катхи и пением Аарти.
Путрада
Путрада экадаши приходится на январь, на одиннадцатый день светлой половины лунного цикла. Это переводится как «дающий сыновей», и пост в день в сочетании с совершением пуджи Господу Вишну может благословить верующего детьми. Преданные начинают пост с рассвета экадаши и заканчивают на следующее утро. Им нельзя есть рис, бобовые, чеснок и лук во время поста. Людям, которые не соблюдают строгие правила поста, можно есть молоко и фрукты. В этот день в индуистских семьях строго запрещены невегетарианские продукты.
Сатилла
Сатилла или Тильда экадаши происходит от слова «тил», что означает семена кунжута. В этот экадаши дары приносят и получают семена кунжута, а также готовят пищу, включающую их. Людям, которые постятся в этот день, следует жертвовать семена кунжута, крупы и другие продукты, чтобы укрепить свою судьбу. История этого дня подчеркивает важность аннадааны или пожертвования еды в индуистской культуре. Преданные не должны есть бобовые, злаки или бобы во время еды, а фрукты, такие как кокос, гуава и тыква, следует предлагать божеству.
Джая
В этот благоприятный день люди соблюдают пост, начиная с времени Джая экадаши и до следующего утра. Придерживаясь основного правила, невегетарианская пища запрещена. Постящиеся не должны есть бобовые и рис, но есть в этот день полностью не запрещено. Они могут есть такие быстрые рецепты, как алоо джира, сабудана кичди, сабудана кхир, катту ки соури или паратха и т. д. Также разрешено употребление молока и фруктов. Мед, листовые овощи и некоторые специи не считаются благоприятными.
Виджая
Традиционно в Виджая экадаши соблюдается полный дневной пост, и обязательно проводит это день, поклоняясь Господу Вишну, который поддерживает Землю. Не желательно есть тамасичны продукты, приготовленные из лука и чеснока. Также не разрешается есть такие зерна, как рис, чечевица и бобовые. Сабудана кхичди
Амалаки
Амалаки Экадаши также прославляет величие Господа Вишну. Оно означает Амла, которая занимает очень важное место как в Аюрведе, так и в индуизме. Согласно Падма Пурану, Амла была очень дорога Господу Вишну, и этот день отмечается приготовлением пасты из амлы, поклонением дереву амла, потреблением и даже пожертвованием амлы. Его также предлагают Господу как прасад. Во время поста нельзя есть зерновые и бобовые, разрешены только картофель, орехи, молоко, фрукты, черный перец и каменная соль.
Папмочани
По индуистскому календарю Папмочани Экадаши отмечается в месяц Чайтра. Преданные Господа Вишну встают рано и соблюдают пост в течение всего дня. Приготовлены особые деликатесы, такие как Кхир, Тил Ладду и Мева, и предложены Господу в виде прасада. Если они не могут соблюдать полный пост, они могут есть молоко, фрукты, фалахари кичди и сок. Запрещены овощи в вареном или даже в сыром виде. В этот день люди жертвуют еду и одежду бедным.
Камада
Камада экадаши приходится на начало «Нового года на хинди», и считается, что соблюдение поста в этот день защищает преданных от многих видов проклятий. Во время молитвы в экадаши Господу Вишну следует предлагать особый бхог, и преданным не следует принимать пищу в этот день. Если они должны есть, пища должна быть полностью саттвической. Разрешены сухие фрукты, фрукты и молочные продукты. Пост следует заканчивать на следующий день после предложения пищи нуждающимся. Запрещается употребление фасоли, гороха, бобовых и зерен. Говорят, что в этот день нельзя срывать и употреблять листья тулси.
Варутхини
Считается, что соблюдение поста в Варутхини экадаши приравнивается к аскезе в течение десяти тысяч лет. Пост начинается на заре экадаши и продолжается до утра следующего дня. Совершив пуджу и прашад и пожертвовав пищу брахманам, Они могут прервать пост. Если они не могут полностью голодать, они могут есть один раз в день, но избегайте красной чечевицы, черного грамма, нута, меда, листьев ореха бетеля, орехов бетеля или шпината. Им можно есть шабудану, молоко, воду, фрукты и сладости.
Гауна Мохини
В этот день преданный должен соблюдать строгий пост, чтобы умилостивить Господа Вишну. Они могут съесть один раз после обеда, если не могут прожить без еды весь день и ночь. Затем они должны бодрствовать всю ночь, распевая гимны. Пост можно прерывать только на следующее утро, съев фрукты и молоко. Запрещается употребление пищи, содержащей какие-либо зерна или тамасические ингредиенты, такие как лук или чеснок.
Апара
Во время поклонения Господу в Апара экадаши важно предлагать бхог и листья туласи. Кроме того, они должны жертвовать еду и одежду нуждающимся. Поделитесь прасадом со всеми членами семьи. В этот день категорически запрещены такие продукты, как рис, мясо, лук, чеснок, чечевица. На следующий день пост необходимо прерывать только во время Пуран-мухурты. Им можно есть только молочные продукты, сухие фрукты, фрукты и овощи (если они не могут соблюдать полноценный пост).
Нирджала
Нирджала переводится как «без воды». Пост в этот экадаши соблюдается в течение 24 часов без питья, начиная с восхода экадаши и до следующего утра. Однажды вечером перед этим экадаши люди, соблюдающие пост, возносят молитву, а затем едят только один раз в день. Блюдо не содержит риса и чечевицы, так как они запрещены. Им разрешается выпить небольшую каплю воды после ритуала очищения. Во время поклонения божеству предлагается панчамрит или смесь молока, топленого масла, творога, сахара и меда.
Йогини
Йогини экадаши предполагает употребление пищи не содержащей соли. Преданный не должен есть никакой стимулирующей пищи за ночь до экадаши, и ему рекомендуется есть без соленой пищи. Ячмень, лунный дал и пшеница запрещены в пищу накануне, а также в день поста. Преданный может прервать пост только после того, как на следующее утро пожертвует еду и одежду брахманам и нуждающимся.
Падма / Девашьяни
В этот благочестивый день преданные соблюдают пост в экадаши, а употребление граммов и чечевицы, меда, некоторых специй и любого мяса строго запрещено. Им также нельзя есть тамасическую пищу, приготовленную из корней, таких как чеснок и лук. Они могут прервать пост на следующее утро, предложив молоко, мед, сахар и муку. Этот день знаменует начало чатурм, которые являются священными четырьмя месяцами в индуистском календаре, и в это время не проводятся благоприятные работы.
Камика
Этот экадаши празднуется в период чатурм, когда считается, что Господь Вишну спит. В этот день преданные должны предлагать Господу молоко, фрукты и семена кунжута помимо цветов во время поклонения. Они также должны предложить панчамрит. Считается лучшей практикой голодать весь день и есть только после раздачи еды бедным на следующее утро. Если они едят один раз, они должны исключить рис и мясо. Дарение свежих бутонов растения Тулси также имеет особое значение в этот день.
Янтры дарят –счастье –удачи-успех!
